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薏米红豆粥的5大妙用盘点组图

发布时间:2019-10-09 21:19:23

  薏米红豆粥的5大妙用盘点(组图)

  【导语】:身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行,其实膳食去湿效果也很好,现在就为大家介绍一款膳食,不仅简答容易煮,祛湿效果还很不错,这款膳食就是红豆薏米粥,一起了解一下吧!  身体有湿气怎么办?总是靠拔火罐又不行,其实膳食去湿效果也很好,现在就为大家介绍一款膳食,不仅简答容易煮,祛湿效果还很不错,这款膳食就是红豆薏米粥,一起了解一下吧!  薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。  现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。且治疗水肿必用红豆,实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。  在红豆薏米粥添加一些不同的药材,其起到的效果往往意想不到。  喝薏米红豆粥的好处及禁忌(图)  秋季好养生每天一碗薏米红豆粥祛湿健脾  秋季吃红豆的好处及养生食谱推荐(组图)  吃红豆能减肥吗?夏季吃红豆减肥的4大食谱(图)  秋季好养生每天一碗薏米红豆粥祛湿健脾分页导航第1页:薏米红豆粥的5大妙用盘点(组图)第2页:开胃健脾、安神补血第3页:润肺养颜、清心火第4页:温中祛寒、健脾和胃第5页:润肺、化痰、止渴第6页:强肾固精、润肺益气

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